成东江组长调走了。
那天，是周六，莲梦龙带孩子去参加一场考试。
她坐在车里看着窗外。
偌大的校园里，静悄悄。
两边街道，停满了家长的车子。
雾气弥漫。
忽然，手机短信声响起。
不经意的一看，竟然是成东江组长发来的：“梦龙，我己离开，调往开发区工作，厉辰同志接替我的工作。衷心感谢你一首以来对我工作的支持帮助……”
莲梦龙的眼泪，刷地就流了下来。
泪水模糊了双眼。
多少往事，历历在。
最艰难困苦的时候，是成组长的鼓励支持帮助，才使得莲梦龙坚持下来，在暗夜里看到希望。
莲梦龙认为，成组长就是上天派来拯救她的天使，是老天有眼，给困境低谷中的她送来的最珍贵的礼物，成组长是她生命的一束光啊！
莲梦龙查到了成组长新单位的地址，选了一个精致的纪念品，邮寄了过去。她知道，不能太贵重，否则成组长是不会收的。这只是一个载着满腔真诚感激和敬意的小小纪念品，它可以摆在成组长的桌子上。
虽然不在一起工作了，但是他们友谊长存，依然时常联系。在心里，成组长就是莲梦龙的良师益友，永远都是。
那天，成组长转发给莲梦龙一篇文章，她反复读了好几遍，体味到的是这样一句话：慢生活才能体会到快乐。
她知道，成组长是在提醒她，不要总是匆匆忙忙，风风火火，要让节奏慢下来，忘掉烦恼，去感受生活的自在与美好。
成组长还发给来九张照片，那是他的庭院，和他栽种的牡丹花。莲梦龙能想象出组长在花园里劳作的样子和舒心的笑容。
于是她开始让自己适应慢生活，尝试着做出新的有益的改变。
晚上，莲梦龙不再坐在沙发上长时间刷手机，而是走到户外去散步，走到广场里，看孩子们玩闹，一边走路，一边听音乐，或者听自己喜欢的课程。每天一万步，改读书为听书，既完成了课时科目，也锻炼了身体，浑身感到轻松愉快。她甚至走进一群大妈中间，跟着她们跳起了广场舞，看似动作轻缓，跳上半个小时，也累得很。成组长为她点赞。他知道她领会了他的意思。
慢生活带来的改变，是多方面的。
莲变得自信和从容，能够什么事都不急不躁，稳稳当当，性格也变得柔和但坚韧，不锋芒毕露，学会不动声色就解决问题，说话坚定有力、简洁有分量。
她放下了所有的担忧与烦恼，专心去做自己喜欢的事情，一个阶段确定一个够得着的小目标，一个一个、一步一个脚印地逐一实现。
莲梦龙由衷地感到，慢生活真好。
现代社会，瞬息万变，焦虑时常出现。
如果你深陷在焦虑里无法自拔，结果只会越来越糟糕，距离你的目标也会越来越远。这样你会更加焦虑，循环往复，不生病才怪。而一旦疾病缠身，你的焦虑可想而知，还何谈目标与理想。
保重身体，调整心态，要让自己的内心宁静下来，要让自己的脚步慢下来。要记得，你是独一无二的你，你不必羡慕别人的洋房豪车，你具有的她们未必拥有，她们己经有的，你也会拥有，并且会比她们更多更好。
慢生活，会让你懂得身心自由与现实节奏的融合，把握关注与放下的分寸，教你懂得把你的注意力和爱，给那些对你来说重要的人和事。
慢生活里，你会逐渐听到自己心灵深处的声音，你就知道了自己应该把时间分配在哪些事情上，你应该到哪里去工作和生活，你就会知道，什么才是你的人生方向和目标。记住，为了不浪费时间，一段时间，你要只做一件事，只翻一座山，山山相连，就组成了壮丽而曼妙的风景。
慢下来，不是停下前进的步伐，这是一个人内心达到了通透的表现，标志着你成熟了，开始成为一个明白人啦。成为明白人的时候，你距离你的目标也就不远了。
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