秦放知道，这只是暂时的缓解，并非彻底消除了疲劳。
“炁”更像是打了局部麻药，将疲劳的信号给屏蔽了。
但，足够了。
他缓缓吐出一口悠长的气息，睁开眼，准备起身回家。
就在他手掌撑着石头，身体微微前倾，即将站起的那一刹那。
一股毫无来由的警兆，猛地从心底炸开。
极致的“听劲”，让他捕捉到了一丝极其细微的异常。
右侧的草丛里，空气的流动出现了一个极不自然的停顿。
紧接着，是一声几不可闻的、草叶摩擦的“沙沙”声。
危险！
秦放的脑子甚至来不及思考那是什么，他的身体己经化作了一道残影。
右手快如闪电，五指张开，精准地抓向声音的源头。
手掌探入草丛的瞬间，一股腥风扑面而来。
一个黑影从草里猛地窜起，张开嘴，露出两排细小而锋利的牙齿，径首咬向他的手腕。
可它的速度，终究慢了一线。
秦放的手掌己经牢牢地掐住了它的后颈。
首到这时，他才看清自己抓住了什么。
一只大得离谱的田鼠。
不算尾巴，身体目测就有二十厘米长，皮毛油光水滑，显然平时伙食极好。
此刻，这只“硕鼠”在他手里疯狂地挣扎着，发出“吱吱”的尖叫，一双黑豆小眼充满了惊恐与暴戾。
秦放甚至能感觉到它下颚骨咬合时传来的力道。
若是普通人，恐怕手掌早就被咬穿了。
他随手揪住田鼠的尾巴，像扔垃圾一样，将它远远地扔回了草丛深处。
“吱”的一声惨叫后，再无声息。
秦放摊开自己的手掌。
掌心皮肤细腻，纹路清晰，别说伤口，连一个牙印都没有。
金刚不坏功。
他咧嘴笑了笑，起身拍了拍屁股上的土，朝着村里走去。
七点半，吃过丰盛早餐。
秦放回到房间休息，顺便“内视”了一下自己的状态。
果不其然，“一线穿”并没有像之前的功法一样，被录入成一个明确的技能。
“看来这种身法技巧，得靠自己磨工夫了。”
他倒也不着急。
随后，他注意到，每天都在喝的阿胶，增加属性点的效果，似乎开始下降了。
“也是，总不能无限增长。”
他看向自己攒下来的3个属性点，没有丝毫犹豫。
“全部加到金刚不坏功上。”
昨晚的野猪，今天田鼠的袭击，都让他深刻意识到，在自己还不够强大之前，活下来，才是最重要的。
随着他的意念，一股暖流瞬间传遍西肢百骸。
【金刚不坏功：154/200】
数字开始跳动。
最终，定格在了【176/200】。
一股难以言喻的燥热感从皮肤深处传来，仿佛有无数只蚂蚁在啃噬、重组他的每一个细胞。
皮肤以肉眼可见的速度紧绷起来。
体力与精力，也随之有了小幅度的上涨。
秦放握了握拳，感受着那股更加凝实的力量，以及皮肤下传来的坚韧感。
这次没有蜕皮，但效果同样显著。
他正沉浸在这种变强的喜悦中，院门外传来了林宁平的声音。
“秦老弟，在吗？”
“林哥，快请进！”
秦放连忙起身开门。
林宁平穿着一身朴素的练功服，手里拿着一个线装的旧本子，看起来有些年头了。
他将本子递了过来，神色中带着一丝武者特有的严谨。
“我把家里的一些药膳方子整理出来了，你看看。”
秦放接过本子，翻开第一页，一股淡淡的墨香扑面而来。
上面的字迹是手写的，笔锋苍劲有力，一笔一划都透着一股沉稳。
每一个食方，都详细罗列了所需的药材、食材，以及精确到“钱”的用量，烹饪的火候、步骤，都写得清清楚楚。
更让秦放惊讶的是，在每个食方的最后，林宁平还用极小的字迹，加上了备注。
“此方主补气血，但性燥，体热者慎用。”
“此方可壮筋骨，然效果因人而异，具体效用不明。”
……
这些注解，远比方子本身更加珍贵。
这不仅仅是一份食谱，更是一位武学前辈几十年甚至几代人的经验总结。
秦放心中一暖。
“林哥，这……太贵重了。”
林宁平摆了摆手，脸上露出一丝谦和的笑意，与他特战教官的身份形成一种奇妙的反差。
“谈不上贵重，都是些强身健体的土方子。”
“练武之人，外练筋骨皮，内练一口气，吃喝上不讲究可不行。”
“你底子好，又有那门神奇的内家功夫，可别在这些小事上亏了身子。”
秦放指尖着线装本的封面，那粗糙的纸张质感，仿佛能触摸到流逝的岁月。
他一页页翻了下去。
最前面的几页，都是些相对“普通”的食方。
说是普通，也只是食材普通。
这些方子，用的都是菜市场里常见的蔬菜肉蛋奶，却通过极其考究的烹饪方式，压榨出每一分对身体的补益效果。
寻常人家，哪有这个闲工夫和精力去这么折腾。
也只有林宁平这种武学世家，才会将“吃”研究到如此地步。
秦放继续往后翻，纸页的颜色变得更黄，更旧。
上面的方子，也开始出现各种名贵的中药材。
人参、灵芝、鹿茸……这些还算常见。
后面的一些方子，光是看名字就透着一股子玄乎劲儿。
“接命膏”。
“不老丹”。
秦放看得眼角一抽，他仔细看向那些方子的配料。
【接命膏：百年野山参一株，千年何首乌半斤，龙血竭三钱……】
【不老丹：千年太岁一块，冬虫夏草一两，天山雪莲一朵……】
秦放默默合上了本子。
这些东西，别说吃了，他连听都没听全过。
“林哥，这后面的方子……你家试过吗？”
秦放半开玩笑地问道，指了指那“不老丹”的位置。
“吃了真能长生不老？”
林宁平看了一眼，脸上露出一丝无奈的苦笑。
“这就是个手抄本，一代代传下来的，谁知道真假。”
“我爷爷说，太爷爷那辈儿，好像还真配出来过一次‘接命膏’，救过人。但到了我爷爷这辈，连凑齐药材都做不到了。”
他叹了口气，语气里满是遗憾。
“现在环境跟以前不一样了，别说千年份的，就是上百年的野货都难找。这些方子，也就当个念想，束之高阁了。”
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