规则降临
星期日的清晨，阳光透过窗帘洒进房间，苏雨晴却感到一种莫名的不安。她翻了个身，伸手摸索手机，屏幕上跳出一条新的信息：
“规则己更新。从今天起，任何人不得表达任何情感。违者将被剥夺说话的能力。”
这条信息如同一盆冷水浇在她头上，让她瞬间清醒。她还记得上周刚刚经历了“时间倒流”的规则，而现在，新的规则又降临了。她试图说服自己这只是又一个荒诞的实验，但内心的不安却越来越强烈。
她走到窗前，拉开窗帘，外面的世界一如既往地喧嚣。街上的行人匆匆忙忙地赶路，商店的招牌在阳光下闪闪发光。然而，这一切在她眼中却显得异常陌生。
规则生效
周一早上，苏雨晴照常上班。作为一名平面设计师，她的工作需要与客户频繁沟通。然而今天，她发现自己完全无法像往常一样与人交流。
“这个设计真不错。”一位客户微笑着对她说。
苏雨晴本想回应一句“谢谢夸奖”，但话到嘴边却卡住了。她感觉自己的喉咙仿佛被什么东西堵住了，根本发不出声音。
“怎么了？”客户疑惑地问道。
“没……没什么。”苏雨晴勉强挤出几个字，但声音沙哑得连自己都听不清。
从那天起，苏雨晴的世界仿佛被按下了静音键。她无法对同事说一声“早安”，无法对朋友表达关心，甚至无法对家人说一句“我爱你”。每一次想要开口时，她都能感受到一种无形的力量在阻止她。
情感的压抑
下班回家的路上，苏雨晴看到一对情侣在公园里拥抱。她的心猛地揪了一下，但她却无法表现出任何情感。这种压抑的感觉让她几乎窒息。
回到家后，她看着父母脸上关切的笑容，却无法对他们说一句“辛苦了”。她只能机械地回应着他们的问候，仿佛一个没有灵魂的机器人。
晚上，她躺在床上，盯着天花板发呆。她想给林默然发一条消息，告诉他自己的感受，但每当她拿起手机时，手指就会不由自主地颤抖。
社会的异变
随着时间的推移，苏雨晴发现不仅仅是自己，整个社会都在发生微妙的变化。人们之间的交流变得越来越少，甚至连最基本的问候都懒得说。商场里，顾客与店员之间的互动只剩下冷冰冰的交易；公交车上，乘客们低着头玩手机，不再有人愿意与陌生人搭讪。
更可怕的是，她发现有些人开始变得异常冷漠。一位老人在街上摔倒了，周围的人只是看了一眼，却没有一个人上前帮忙。苏雨晴想上前扶起老人，但当她迈出第一步时，却感觉自己被一种无形的力量拉住了。
情感的爆发
终于有一天，苏雨晴再也无法忍受这种压抑的感觉。她跑到公园里，抱着一棵大树，任由泪水夺眶而出。然而，当她试图哭喊时，声音却卡在喉咙里，无论如何都无法发出。
“为什么？为什么要这样对待我们？”她在心里呐喊，但没有人能听见。
就在这时，她听到身后传来一阵脚步声。她回头一看，是林默然。
“你还好吗？”林默然问道，但他的声音听起来异常冷漠，仿佛是在问一个陌生人。
苏雨晴愣住了。她想回答“我很好，谢谢关心”，但话到嘴边却变成了“嗯”。
规则的结束
就在苏雨晴几乎要崩溃时，她收到了一条新的信息：
“规则己结束。从现在起，你们可以重新表达自己的情感。”
她几乎是颤抖着点开这条信息，然后立刻冲到电话前，拨通了林默然的号码。
“林默然，你还好吗？”她的声音里带着哭腔。
“我还好。”林默然的声音终于恢复了温暖，“不过……我真的很担心你。”
“我也是。”苏雨晴的眼泪再次涌了上来，“这段时间真是太可怕了。”
后续影响
尽管“情感禁锢”这一周己经结束，但它给苏雨晴留下了深远的影响。她开始更加珍惜与人交流的机会，也更加感激身边每一个关心她的人。
更重要的是，她意识到“规则”计划的真正目的是让人们在面对极端情况时展现出最真实的一面。无论是谎言、时间的流逝，还是情感的禁锢，都无法改变人性的本质。
随着新的一天的到来，苏雨晴知道接下来还有更多的挑战等待着她。但她己经做好了准备，因为她相信：只要保持真实与勇气，就没有什么能够真正打败她。
这一章通过苏雨晴的经历展现了“情感禁锢”规则带来的混乱与挑战。从最初的惊慌失措到最终的突破与成长，整个过程充满了细节描写和情感张力。
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